chăm sóc bản thân
Làm thế nào để tách mình khỏi người bạn yêu?
Nữ diễn viên kiêm ca sĩ người Mỹ Pearl Bailey từng có câu nói nổi tiếng rằng “Niềm vui ngọt ngào nhất, nỗi đau buồn tột cùng nhất là tình yêu”. Bạn có đồng ý không?
9 cách để có thêm “thời gian dành cho tôi” mỗi ngày
Bạn không cần phải đến spa, thư viện hay phòng tập thể dục để nạp lại năng lượng, bạn có thể tự chăm sóc bản thân ngay tại nhà.
5 dấu hiệu bộ não và cơ thể bạn đang cầu xin “thời gian ở một mình”
Đây là năm dấu hiệu cho thấy tôi thực sự cần thời gian ở một mình.
4 cách chữa lành khi mẹ và con gái xung đột
Không cứ gì mẹ chồng – nàng dâu, ngay cả mối quan hệ mẹ đẻ và con gái đôi khi cũng không êm đềm như trong các bộ phim lãng mạn về gia đình.
Hòa hợp với cảm xúc của chính mình là một kỹ năng sống
Đối với nhiều người trong chúng ta, chúng ta du hành xuyên suốt cuộc đời để che giấu những cảm xúc của chính mình. Nhưng sự thật là dù chúng ta có thể cuốn trôi chúng đi thì chúng vẫn ở đấy...
Cần bao nhiêu thời gian mỗi ngày để hạnh phúc?
120 phút có thể giúp bạn xem hết một bộ phim, đọc những trang sách còn dở dang, hay lên kế hoạch cho một cuộc hẹn hò sau nhiều lần viện cớ bận rộn. Đó cũng là con số có thể đo lường mức độ hạnh phúc của một người trong ngày.