Health
7 loại cây trồng trong nhà khiến ngôi nhà của bạn có mùi thơm dễ chịu
Nến thơm và máy khuếch tán tinh dầu rất tuyệt vời, nhưng một trong những cách tốt nhất để thêm hương thơm quyến rũ cho ngôi nhà của bạn là sử dụng hoàn toàn tự nhiên. Và để có hương thơm lưu lại lâu nhất, hãy bỏ qua việc cắm hoa và tìm đến nguồn gốc của hương thơm với một cây cảnh trong nhà có mùi hương tuyệt vời.
Cách đông lạnh nhanh các loại nông sản mùa hè để bạn có thể thưởng thức quanh năm
Kỹ thuật này cũng có thể áp dụng cho nhiều loại thực phẩm khác.
Điều gì xảy ra với cơ thể bạn nếu bạn uống bia mỗi ngày
Thưởng thức một cốc bia lạnh vào cuối ngày hoặc nhâm nhi vài ly với bạn bè vào cuối tuần nghe có vẻ vô hại, nhưng việc uống bia hàng ngày thực sự lại khá có hại. Mặc dù là một cách để thư giãn, đặc biệt là vào những ngày hè nóng nực, nhưng việc uống bia mỗi ngày có thể hủy hoại sức khỏe của bạn. Từ việc làm gián đoạn giấc ngủ đến ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng.
Một cái ôm cần kéo dài bao lâu để xoa dịu hệ thần kinh của bạn?
Trong nhịp sống hiện đại dễ khiến chúng ta cảm thấy quá tải, một trong những phương pháp đơn giản và hiệu quả nhất để cân bằng lại tinh thần chính là một cái ôm ấm áp.
25 Fit tiên phong đưa hot yoga với phòng tập gỗ tuyết tùng Hinoki nổi tiếng Nhật Bản về Việt Nam
25 FIT chính thức khai trương chi nhánh đầu tiên tại Việt Nam với hệ thống phòng tập cao cấp gồm nhiều bộ môn như EMS x Pilates, Kickboxing, Pilates nhóm… Đặc biệt hơn, lần đầu tiên, các khách hàng Việt sẽ được trải nghiệm thương hiệu hot yoga hàng đầu Nhật Bản với phòng tập chuẩn gỗ tuyết tùng cao cấp Hinoki với những lợi ích vượt trội cho sức khỏe, tinh thần và vẻ đẹp.
9 loại đồ uống lành mạnh nhất khi bạn thèm thứ gì đó có hương vị hơn nước lọc
Khi bạn thèm thứ gì đó ngon miệng và có thêm chút hương vị, hãy thử một trong những loại đồ uống này.
7 dấu hiệu bạn cần một ngày cho não bộ nghỉ ngơi và cách tận hưởng nó mà không cảm thấy tội lỗi
Biết khi nào nên nghỉ ốm vì cảm cúm hoặc sốt là điều dễ dàng, nhưng nhận ra khi nào não bộ cần nghỉ ngơi thì không phải lúc nào cũng rõ ràng. Những ngày nghỉ dưỡng sức khỏe tinh thần cho bạn không gian để ngắt kết nối, nạp lại năng lượng và tập trung lại trước khi căng thẳng ập đến. Nếu bạn cảm thấy không khỏe nhưng không chắc đã đến lúc dừng lại, việc nhận biết những dấu hiệu này có thể giúp bạn quyết định xem đã đến lúc ưu tiên sức khỏe tinh thần và cảm xúc của mình hay chưa.
Vì sao cư dân ở các “Khu vực xanh” sống thọ mà vẫn hạnh phúc, khỏe mạnh?
Trong khi tuổi thọ trung bình ở Mỹ chỉ khoảng 78 tuổi, thì ở các Blue Zones – những vùng đất như Okinawa, Sardinia hay Nicoya – việc sống tới 90 hay 100 tuổi mà vẫn minh mẫn, đầy năng lượng là điều bình thường. Điều đáng ngạc nhiên là họ không cần đến thực phẩm chức năng, công nghệ sinh học hay các liệu pháp hiện đại hào nhoáng.
Quên thanh granola đi – đây là 8 món snack giàu protein được chuyên gia khuyên dùng để giữ bạn tràn đầy năng lượng suốt ngày dài
Hãy bỏ thanh granola và thay thế bằng một trong những món ăn nhẹ tốt hơn cho bạn sau đây.
Madecassoside — thành phần làm dịu được các bác sĩ da liễu yêu thích dành cho làn da nhạy cảm
Một xu hướng chăm sóc da mới đang gây chú ý và được khuyên nên thử. Khác với các phương pháp như miếng dán lỗ chân lông hay microneedling tại nhà, xu hướng này được các bác sĩ da liễu và chuyên viên thẩm mỹ hoàn toàn ủng hộ. Thành phần madecassoside, an toàn cho mọi loại da, đang xuất hiện nhiều trong serum, kem dưỡng và miếng đắp.
4 cách đã được chứng minh giúp làm mịn và săn chắc làn da lão hóa, theo bác sĩ da liễu
Bạn có thấy da ở cổ, ngực, tay hoặc đùi trở nên mỏng, nhăn và giống như giấy nhàu? Tình trạng này được gọi là “da nhăn nheo” (crepey skin). Theo bác sĩ da liễu Daniel Sugai, đây là một vấn đề phổ biến, đặc biệt ở những người thường xuyên nhuộm da hoặc tiếp xúc với ánh nắng. Trong một video TikTok, ông chia sẻ 4 cách giúp cải thiện làn da từ trong ra ngoài:
Khách sạn Windsor Plaza ra mắt dịch vụ “Hành Trình Thanh Âm Chữa Lành”
Trị liệu bằng Chuông xoay là một liệu pháp bằng âm thanh từ những chiếc chuông dựa trên mối liên hệ kết nối đặc biệt giữa cơ thể con người với sóng rung cùng sóng âm của chuông.
Dấu hiệu bạn không nạp đủ protein
Các chuyên gia cho biết, mất kinh chỉ là một trong những dấu hiệu bạn có thể không nạp đủ protein. Các triệu chứng khác có thể bao gồm sưng ở tay và chân, thường xuyên bị ốm, cảm thấy chán nản hoặc có vết thương lâu lành. Dưới đây, các chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ thêm một số dấu hiệu cho thấy bạn không nạp đủ protein.
6 công thức làm kem dưỡng da ban đêm tại nhà dễ dàng cho làn da sáng mịn
Bạn đang tìm kiếm những cách hiệu quả để có được làn da rạng rỡ? Hãy thử các công thức làm kem dưỡng da ban đêm tự chế này nhé!