Ngừng so sánh bản thân với người khác
8 cách để thoát khỏi cảm giác tự thương hại bản thân
Cảm giác tự thương hại bản thân quá đà không chỉ có hại cho cảm xúc của chúng ta mà nó còn ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất.