thói quen xấu
Thói quen xấu khiến da luôn khô ráp khi chuyển mùa
Khi thời tiết chuyển mùa, độ ẩm không khí thay đổi khiến da sẽ dễ bị khô hơn, xuất hiện nhiều tổn thương, nứt nẻ và ngứa. Dưới đây là những thói quen xấu khiến tình trạng da khô càng trở nên trầm trọng lúc giao mùa.
Thói quen sau khi thức dậy nhiều người tưởng tốt nhưng tiềm ẩn nguy cơ đột quỵ: Thuộc nhóm này cần lưu ý
Các thói quen bạn làm mỗi sáng có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của chúng ta. Nếu bắt đầu một ngày mới với các thói quen lành mạnh, bạn có thể gặt hái được nhiều lợi ích khỏe hơn.
Tại sao bạn không thể từ bỏ thói quen xấu?
Cho dù đó là cắn móng tay, hút thuốc, trì hoãn hay ngủ lúc 2 giờ sáng, tất cả chúng ta đều có những thói quen khó chịu mà chúng ta dường như không thể bỏ được, phải không? Tất cả chúng tôi đã ở đó. Nhưng bạn có bao giờ tự hỏi tại sao những thói quen xấu này cứ liên tục chiến thắng trong cuộc chiến chống lại những nỗ lực và ý định tốt nhất của bạn không?
6 thói quen buổi sáng khiến bạn mệt mỏi suốt cả ngày
Cách bạn khởi động cơ thể vào buổi sáng vô cùng quan trọng vì nó quyết định mức năng lượng trong ngày của bạn.