thiền định
5 “bài tập” giúp dân sáng tạo thoát khỏi cảm giác kiệt sức (burnout)
Những người làm trong ngành sáng tạo có lẽ sợ nhất chữ “burnout”. Nó không nhất thiết là rào cản mà có thể trở thành bước đệm cho một giai đoạn sáng tạo mạnh mẽ hơn. Và mặc dù cảm giác ấy rất khó chịu, chúng ta hoàn toàn có thể áp dụng vài “bài tập” để vượt qua nó.
Nhiều cá nhân thành công nhờ đặt mục tiêu cụ thể, sử dụng thời gian hiệu quả, cộng tác đội ngũ giỏi hay tăng cường chỉ số cảm xúc...
Trong bài viết "Cách người thành công suy nghĩ khác bạn" trên Entrepreneur, cây viết John Rampton cho rằng không ít trường hợp đạt mục tiêu mà không gặp bất cứ khó khăn gì, không phải vì họ sở hữu IQ (chỉ...