tăng cân
Điều gì xảy ra với cơ thể bạn nếu bạn uống bia mỗi ngày
Thưởng thức một cốc bia lạnh vào cuối ngày hoặc nhâm nhi vài ly với bạn bè vào cuối tuần nghe có vẻ vô hại, nhưng việc uống bia hàng ngày thực sự lại khá có hại. Mặc dù là một cách để thư giãn, đặc biệt là vào những ngày hè nóng nực, nhưng việc uống bia mỗi ngày có thể hủy hoại sức khỏe của bạn. Từ việc làm gián đoạn giấc ngủ đến ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng.
6 dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều đường, ngon mấy cũng nên hạn chế kẻo bệnh tật vây quanh
Chúng ta đều biết rằng ăn quá nhiều đường không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, làm sao để bạn biết mình có đang ăn quá nhiều đường hay không?
7 món ăn nhẹ tuyệt vời giúp 'tín đồ ăn vặt' giảm cân
Bạn đang muốn giảm cân nhưng lại là 'tín đồ ăn vặt', hãy tham khảo những thực phẩm ăn nhẹ tốt cho sức khỏe và giúp duy trì cân nặng bền vững.
9 lý do để ngủ nhiều hơn
Thường xuyên ngủ ít hơn bảy giờ vào ban đêm có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe và sự an toàn của bạn, đó là lý do tại sao bạn phải ưu tiên và bảo vệ giấc ngủ của mình hàng ngày.
Uống Diet Coke sẽ không giết chết bạn, nhưng các chuyên gia cho rằng có một số lý do chính đáng để bạn cân nhắc cắt giảm
Diet Coke là loại cola dành cho người ăn kiêng phổ biến nhất trên toàn thế giới. Vậy điều gì đằng sau những tin đồn rằng Diet Coke sẽ khiến bạn bị ung thư, khiến bạn tăng cân hoặc giết chết bạn? Giống như nhiều câu chuyện tầm phào, có một phần sự thật đằng sau một số quan niệm này, nhưng chúng chưa phải là toàn bộ câu chuyện.