tăng cân
6 dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều đường, ngon mấy cũng nên hạn chế kẻo bệnh tật vây quanh
Chúng ta đều biết rằng ăn quá nhiều đường không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, làm sao để bạn biết mình có đang ăn quá nhiều đường hay không?
7 món ăn nhẹ tuyệt vời giúp 'tín đồ ăn vặt' giảm cân
Bạn đang muốn giảm cân nhưng lại là 'tín đồ ăn vặt', hãy tham khảo những thực phẩm ăn nhẹ tốt cho sức khỏe và giúp duy trì cân nặng bền vững.
9 lý do để ngủ nhiều hơn
Thường xuyên ngủ ít hơn bảy giờ vào ban đêm có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe và sự an toàn của bạn, đó là lý do tại sao bạn phải ưu tiên và bảo vệ giấc ngủ của mình hàng ngày.
Uống Diet Coke sẽ không giết chết bạn, nhưng các chuyên gia cho rằng có một số lý do chính đáng để bạn cân nhắc cắt giảm
Diet Coke là loại cola dành cho người ăn kiêng phổ biến nhất trên toàn thế giới. Vậy điều gì đằng sau những tin đồn rằng Diet Coke sẽ khiến bạn bị ung thư, khiến bạn tăng cân hoặc giết chết bạn? Giống như nhiều câu chuyện tầm phào, có một phần sự thật đằng sau một số quan niệm này, nhưng chúng chưa phải là toàn bộ câu chuyện.