điều chỉnh cảm xúc
Chuyên gia tâm lý tiết lộ cách quản lý cảm xúc của bạn chỉ trong 60 giây
Cải thiện kỹ năng điều tiết cảm xúc sẽ giúp bạn mạnh mẽ hơn về mặt tinh thần
6 bài học quan trọng trong đời mà bạn cần học khi còn trẻ
Với sự trải nghiệm đủ lâu và đủ nhiều của mình trên trái đất này, tôi nghĩ có 6 bài học mà mỗi chúng ta đều cần phải tiếp thu.
3 Dấu Hiệu Cho Thấy Bạn Đang Mang Trong Mình 'Lòng Biết Ơn Độc Hại' Và Cách Để Thoát Khỏi Điều Đó
Luôn tích cực khi đối mặt với các tình huống trong cuộc sống có vẻ là một cách hay, tuy nhiên, bạn nên thận trọng để không cảm thấy biết ơn những người hoặc những điều không đáng.
7 cách đơn giản giúp xoay chuyển một ngày tồi tệ
Cuộc sống không phải lúc nào cũng là ngày vui, tuy nhiên thay vì tức giận hay lãng phí thời gian, bạn nên học một vài cách đơn giản để vượt qua một ngày tồi tệ.
18 điều bạn nên nhớ để kiểm soát cảm xúc tốt hơn ở nơi làm việc
Công việc chiếm 80% thời gian và tâm trí một ngày của bạn là điều không thể tránh khỏi. Nhưng đừng để chúng lấn át và kiểm soát luôn cả cảm xúc của bạn.