caffein
6 lý do bạn không thể ngủ được
Tất cả chúng ta đều đã từng ở đó - trằn trọc trên giường, nhìn lên trần nhà và đếm những con cừu tưởng tượng, cố gắng dỗ dành tâm trí mình đi vào giấc ngủ một cách tuyệt vọng. Khó ngủ là nỗi đau chung của nhiều người và mặc dù lý do của tình trạng này có thể rất khác nhau nhưng cũng có một số thủ phạm có thể khiến bạn thức trắng đêm. Hãy cùng đi sâu vào bí ẩn tại sao bạn dường như không thể chợp mắt: