thức khuya
5 thói quen “cắt ngắn” tuổi thọ nhanh nhất, hút thuốc chỉ đứng thứ 2 còn số 4 không ai ngờ tới
Hút thuốc mang đến rất nhiều tác hại cho sức khỏe nhưng nó không phải thói quen “bòn rút” tuổi thọ nhanh nhất.
Muốn sống lâu khỏe mạnh thì tránh xa 6 thói quen hại mạch máu này
Mạch máu như một bản đồ giao thông khổng lồ đưa oxy và dinh dưỡng đến toàn bộ cơ thể. Do đó, muốn sống lâu phải chú ý đến mạch máu.
9 thói quen giúp bạn "lão hóa ngược"
Xinh đẹp và trẻ mãi hẳn là điều nhiều người luôn khao khát. Nhưng trước khi đầu tư vào những bộ mỹ phẩm đắt tiền, tại sao không thử rèn luyện cho mình 9 thói quen tốt dưới đây để cải thiện và "trị liệu" từ bên trong.