thiếu ngủ
6 thói quen khiến làn da xuống sắc, lão hóa sớm
Bên cạnh những yếu tố về thời gian, tuổi tác... một số thói quen thường ngày cũng có thể khiến bạn nhanh già. Do đó để giữ cho làn da luôn khỏe mạnh và tươi trẻ, hãy tránh xa những thói quen xấu dưới đây…
Những sai lầm về giấc ngủ làm tăng nguy cơ mắc ung thư
Nhiều nghiên cứu cho thấy một số thói quen về giấc ngủ sẽ làm tăng nguy cơ mắc ung thư.
Mắt bị quầng thâm, có phải chỉ do thiếu ngủ?
Nhiều người thường lầm tưởng rằng thiếu ngủ là nguyên nhân duy nhất gây nên quầng thâm mắt, nhưng di truyền, mất nước, thiếu chất dinh dưỡng cũng là những nguyên nhân khiến mắt bị thâm.