Nằm yên 5 phút trước khi rời khỏi giường
5 thói quen buổi sáng có lợi cho sức khỏe
Để có một cuộc sống khỏe mạnh lâu dài, tuổi thọ nâng lên, bạn nên duy trì 5 thói quen sinh hoạt khoa học sau.