dopamine
Tại sao bạn không thể từ bỏ thói quen xấu?
Cho dù đó là cắn móng tay, hút thuốc, trì hoãn hay ngủ lúc 2 giờ sáng, tất cả chúng ta đều có những thói quen khó chịu mà chúng ta dường như không thể bỏ được, phải không? Tất cả chúng tôi đã ở đó. Nhưng bạn có bao giờ tự hỏi tại sao những thói quen xấu này cứ liên tục chiến thắng trong cuộc chiến chống lại những nỗ lực và ý định tốt nhất của bạn không?