đọc sách trước khi ngủ
Có Nên Đọc Sách Trước Khi Ngủ?
Đọc sách trước khi ngủ là một thói quen tốt cho sức khỏe và tinh thần. Theo các nghiên cứu, đọc sách trước khi ngủ có thể giảm căng thẳng đến 68%, giúp bạn thư giãn và ngủ ngon hơn.