di chuyển đồng hồ báo thức
6 thói quen buổi sáng khiến bạn mệt mỏi suốt cả ngày
Cách bạn khởi động cơ thể vào buổi sáng vô cùng quan trọng vì nó quyết định mức năng lượng trong ngày của bạn.