chế độ ăn
Lý do bạn nên thử ăn chế độ ăn 'vùng xanh'
Không có quốc gia hay khu vực nào trên bản đồ thế giới được gọi là vùng xanh, nhưng chế độ ăn bắt nguồn từ 5 khu vực trên toàn cầu - nơi mà có tỷ lệ cao người dân sống lâu và khỏe mạnh nhất - được gọi là chế độ ăn 'vùng xanh'.
Chế độ ăn cho trẻ tự kỷ cần chú ý gì?
Trên thực tế, nhiều người mắc chứng tự kỷ nhạy cảm với thức ăn, nhất là những trẻ có vấn đề về hành vi khiến giờ ăn trở nên đặc biệt khó khăn, nguy cơ thiếu hụt dinh dưỡng khá phổ biến. Do đó, chăm sóc dinh dưỡng, cung cấp chế độ ăn uống lành mạnh cho người tự kỷ là điều được quan tâm.
3 tín hiệu trong cơ thể nhắc nhở “chỉ số mệt mỏi” đang vượt quá mức báo động
Ngày nay, do tính chất công việc, học tập thường xuyên trong tình trạng căng thẳng, bận rộn không ngừng khiến nhiều người không được nghỉ ngơi đầy đủ, từ đó khiến cơ thể rơi vào tình trạng mệt mỏi quá mức. Nếu tình trạng này kéo dài có thể gây hại cho sức khỏe.