bỏ bữa sáng
Người dễ bị huyết áp cao hay làm 4 điều vào buổi sáng: Có 1 cũng cần bỏ ngay kẻo đột quỵ sớm "gõ cửa"
Huyết áp cao là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới đột quỵ. Một số thói quen vào buổi sáng có thể khiến bạn mắc huyết áp cao từ lúc nào không hay.
6 thói quen buổi sáng khiến bạn mệt mỏi suốt cả ngày
Cách bạn khởi động cơ thể vào buổi sáng vô cùng quan trọng vì nó quyết định mức năng lượng trong ngày của bạn.