Làm thế nào để biết ai đó không còn là bạn tốt nữa?

Dấu hiệu của một người bạn tốt

Nếu bạn đang cố gắng xác định xem ai đó có phải là bạn tốt hay không, bạn nên tự hỏi mình những câu hỏi sau:

• Bạn có cảm thấy thoải mái khi là con người chân thực nhất của mình khi ở bên người này không?
• Họ có thường mang lại những điều tốt nhất cho bạn không?
• Bạn có tin tưởng họ với thông tin bạn chia sẻ với họ không?
• Bạn có cảm thấy được tôn trọng và đón nhận vì chính con người bạn không?
• Bạn có thể tự tin tìm kiếm sự giúp đỡ của họ không?
• Bạn có thể bày tỏ sự bất đồng của mình một cách an toàn không?
• Các cuộc trò chuyện cởi mở và phản hồi mang tính xây dựng có phải là một phần cuộc trò chuyện của bạn không?

Nếu câu trả lời của bạn cho những câu hỏi này chủ yếu là “có”, thì rất có thể đó là người bạn tốt.

Dấu hiệu của một người bạn xấu

Mặt khác, những dấu hiệu này có thể cho thấy ai đó không nhất thiết là một người bạn tốt:

• Sự phản bội: Người đó phản bội những tâm sự của bạn hoặc tung tin đồn nhảm về bạn sau lưng.
• Ghen tị: Người này cạnh tranh với bạn và cảm thấy ghen tị hoặc bị đe dọa bởi thành công của bạn.
• Liên tục chỉ trích: Họ liên tục chỉ trích bạn, coi thường thành tích của bạn hoặc đưa ra những nhận xét gây tổn thương, làm xói mòn lòng tự trọng và giá trị bản thân của bạn.
• Tự cho mình là trung tâm: Họ coi mình là trung tâm và có xu hướng luôn đặt nhu cầu và lợi ích của họ lên trên bạn. Họ phớt lờ cảm xúc, vấn đề hoặc thành tích của bạn và chỉ tập trung vào vấn đề của họ.
• Sự phiến diện: Họ không bao giờ bắt đầu liên lạc, lên kế hoạch gặp mặt hoặc tiếp cận. Bạn là người nỗ lực hết sức để duy trì tình bạn. 
• Thao túng: Họ thao túng cảm xúc của bạn, chọc tức bạn, khiến bạn cảm thấy tội lỗi khi làm những việc mà bạn không thoải mái, lợi dụng lòng tốt của bạn hoặc tạo ra những kịch tính không cần thiết trong cuộc sống của bạn.
• Không tôn trọng ranh giới: Họ coi thường ranh giới của bạn và đẩy bạn vào những tình huống mà bạn không thoải mái.
• Tính không xác thực: Nếu bạn cảm thấy việc trở thành con người thật của mình là một thách thức, cảm thấy buộc phải thỏa hiệp tính xác thực của mình và luôn dẫm phải những vỏ trứng xung quanh, thì mối quan hệ có thể không phải là một mối quan hệ tích cực.

Làm thế nào để biết ai đó không còn là bạn tốt nữa?

Đôi khi, chúng ta coi mọi người là bạn bè vì chúng ta có kỷ niệm chung với họ. Nhưng mọi thứ có thể thay đổi theo thời gian.

Có nhiều yếu tố quyết định liệu một người nào đó có còn là bạn tốt hay không nhưng hầu hết đều tập trung vào cảm giác của bạn trong mối quan hệ theo thời gian. Bạn nên tự hỏi mình:

• Tình bạn có phải là tình cảm một chiều từ phía bạn?
• Bạn có cảm thấy mình không còn được lắng nghe, thấu hiểu hay ưu tiên nữa không?
• Ranh giới của bạn không được tôn trọng?
• Thời gian hai bạn dành cho nhau không đủ nhiều?
• Đã có sự vi phạm lòng tin mà không có nỗ lực sửa chữa nó?
• Bạn có cảm thấy như họ đang cạnh tranh với bạn theo một cách nào đó không?
• Bạn có cảm thấy bị lợi dụng không?

Nếu câu trả lời cho bất kỳ câu hỏi nào trong số này là “có”, thì bạn nên đánh giá lại tình bạn này.

Theo Verywellmind