6 điểm cần lưu ý để có đôi giày đi bộ tốt nhất

Dưới đây là những yếu tố cần xem xét khi bạn mua một đôi giày đi bộ tốt:

Sự ổn định

Bạn cần cảm thấy cân bằng trong đôi giày bạn đang mang.

Hỗ trợ chân

Chân của bạn cần cảm thấy được hỗ trợ, đặc biệt là khi bạn tăng số dặm của mình. Sự hỗ trợ chân cho phép khớp ngón chân cái di chuyển linh hoạt hơn và hỗ trợ sự liên kết thích hợp.

Kích cỡ

Nếu giày không vừa, đừng mua nó. Điều này có vẻ giống như lẽ thường, nhưng nhiều người sẽ cố xỏ chân vào một chiếc giày quá nhỏ, hoặc vì họ thực sự thích chiếc giày đó (và không tìm được kích cỡ chính xác), hoặc họ nghĩ rằng chiếc giày sẽ bị giãn ra. Hãy đo bàn chân của bạn bằng Thiết bị Brannock về cả chiều dài và chiều rộng vì kích thước có thể khác nhau giữa các thương hiệu.

Một mẹo chuyên nghiệp khác là nên mua giày vào cuối ngày, khi chân bạn to nhất. Nếu họ cảm thấy thoải mái vào cuối ngày, rất có thể họ sẽ cảm thấy thoải mái suốt cả ngày.

Thoáng khí

Một đôi giày có thể có mọi thứ bạn đang tìm kiếm, nhưng nếu nó không cho phép luồng không khí lưu thông dồi dào, chân bạn có thể sẽ đổ mồ hôi và khó chịu. Hãy tìm những đôi giày có thân trên bằng vải thoáng khí sẽ giúp kiểm soát độ ẩm và mùi hôi.

Một số cửa hàng giày sẽ cho phép bạn thử giày trong một khoảng thời gian nhất định trước khi quyết định xem chúng có phù hợp với bạn không. Hãy nhớ hỏi về điều này để bạn có thể kiểm tra sự thoáng khí của chúng.

Ngón chân cái rộng

Sự thoải mái mang tính cá nhân, đặc biệt là khi nói đến chiều rộng và hình dạng bàn chân của bạn. Nếu bạn có ngón chân rộng, giày chật có thể sẽ không phù hợp với bạn. 

Điểm linh hoạt

Điểm uốn của giày đi bộ là điểm mà nó uốn cong khi đi bộ. Để có sự thoải mái tối ưu, điểm uốn của giày phải khớp với điểm uốn của bàn chân bạn. Khi nó không thẳng hàng với bàn chân của bạn, nó có thể gây ra các vấn đề như đau hoặc viêm chân. Bạn có thể kiểm tra độ uốn của giày bằng cách giữ gót giày và ấn mũi giày xuống đất. Điểm mà giày uốn cong và gấp lại chính là điểm uốn cong.

Theo Best Life