Sau đây là những dấu hiệu nhận biết để phụ nữ chúng ta hiểu rõ và chuẩn bị tâm lý tránh gây lo lắng ảnh hưởng hạnh phúc gia đình.

Các dấu hiệu của tiền mãn kinh sớm.

Nếu trong hơn 12 tháng, kinh nguyệt của bạn không còn (trừ những trường hợp sau sinh con) thì rất có thể bạn đang trong giai đoạn mãn kinh. Đa số phụ nữ đều phải trải qua khoảng thời gian trước khi mãn kinh được gọi là giai đoạn tiền mãn kinh, có nhiều thay đổi cả về chức năng sinh sản và tâm lý, gây nhiều phiền toái cho bản thân người phụ nữ cũng như gia đình.

Thường các triệu chứng bắt đầu một vài tháng hoặc vài năm trước khi chu kỳ của bạn dừng lại. Trung bình, hầu hết các triệu chứng kéo dài khoảng 4 năm, kể từ chu kỳ cuối cùng của bạn. Nếu bạn trải qua thời kỳ mãn kinh đột ngột, thay vì dần dần thì các triệu chứng của bạn có thể nặng nề hơn.

Các dấu hiệu của tiền mãn kinh sớm cũng giống như các dấu hiệu của một giai đoạn tiền mãn kinh bình thường, chỉ khác nó xảy ra sớm hơn, trước 40 tuổi. Các dấu hiệu của tiền mãn kinh sớm:

1. Thời gian chu kỳ kinh nghuyệt thay đổi

Dấu hiệu chính của tiền mãn kinh sớm là các chu kỳ kinh nguyệt không đều, quá dài hoặc quá ngắn, lượng máu kinh nguyệt ra ít hoặc nhiều hơn và xuất hiện trước 40 tuổi. Cuối cùng, chu kỳ kinh nguyệt sẽ ngừng hoàn toàn và không xuất hiện nữa.

2. Dễ nóng bừng hay bốc hỏa

Bạn có cảm giác nóng xuất hiện đột ngột, bốc hỏa trong thời gian ngắn, thường xảy ra ở mặt, cổ và ngực và có thể làm cho da bạn đỏ bừng và đổ mồ hôi.

3. Mồ hôi thường đổ về đêm

Bốc hỏa thường xuyên xảy ra vào ban đêm khiến bạn bạn bị đổ mồ hôi khi ngủ.

4. Chứng khó ngủ

Phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh thường khó ngủ. Điều này, có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi dễ phát cáu so với bình thường, ngay cả những việc rất nhỏ hay không đáng.

5. Giảm ham muốn tình dục

Khi lượng hormone estrogen suy giảm, phụ nữ trong giai đoạn này thường giảm ham muốn tình dục. Thêm vào đó, hormon này suy giảm gây tình trạng khô âm đạo, đau và ngứa hoặc khó chịu khi quan hệ tình dục.

6. Cảm xúc thay đổi thất thường

Phụ nữ tiền mãn kinh sớm thường thay đổi cảm xúc rất thất thường, khó kiềm chế cảm xúc. Đôi khi hay lo lắng, trầm buồn, cáu kỉnh hay nóng tính.

7. Đánh trống ngực

Nhịm tim có thể tăng lên gây ra cảm giác đ1nh trống ngực ở những phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh.

8. Gây loãng xương

Đây cũng là dấu hiệu của tiền mãn kinh sớm. Hormon estrogen suy giảm gây mất lượng lớn canxi ra khỏi xương, gây loãng xương. 

Vì thế, khi phụ nữ chúng ta nhận ra những dấu hiệu tiền mãn kinh sớm, đừng lo lắng hãy tìm bác sĩ để tư vấn thêm nếu cần và chuẩn bị tâm lý để đó nhận nó, trao đổi với chồng về vấn đề này, thay vì luôn cảm thấy bất an gây ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.